Page d'accueil >> Associations >> Associations sports et loisirs >> Gymnastique volontaire - Gym à volonté
Vendredi, 26 Mai 2017
menu principal
Utilisateur enregistré
Compteur des visites
mod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_counter
mod_vvisit_counter Aujourd'hui41
mod_vvisit_counter Hier372
mod_vvisit_counterCette semaine1560
mod_vvisit_counterCe mois-ci12161
mod_vvisit_counter Total des visites1167064
Lettre d'information
Recevoir
Gymnastique volontaire - Gym à volonté
Gym à volonté - Horaires 2016/2017 PDF Imprimer

 

 

GYM A VOLONTE – saison 2016-2017

BIENVENUE !

Reprise de nos activités dès le 12 septembre 2016.

Inscriptions possibles toute l'année mais nous vous donnons aussi rendez-vous le dimanche 4 septembre pour vous inscrire sur notre stand du forum des associations de Pompignac.

Notre association, Gym-Sport-Santé affiliée à la Fédération Française éducation physique et de gymnastique Volontaire vous propose de pratiquer une activité physique de loisir et de bien-être dans une ambiance conviviale.

Les sept animateurs proposent chacun, en fonction de leurs formations et de leurs personnalités, des activités physiques variées, adaptées aux rythmes et possibilités de chacun. Le nombreux matériel mis à votre disposition permet des séances variées tout au long de l'année.

L’adhésion de 123 € pour l'année, hors vacances scolaires, permet à tous d’assister à autant de cours que souhaité par semaine.Un certificat médical pour la pratique de la gymnastique volontaire est obligatoire pour toute adhésion.

Les différentes séances proposées :

ZUMBA lundi soir de 18h45 à 19h45NOUVELLE ANIMATRICE, JUSTINE animatrice diplômée pour cette activité.

(enchaînements chorégraphiques dynamiques, cardio, étirements…)

Pour des raisons d’organisation, le nombre de places étant limité, il est demandé de s’inscrire pour cette activité en particulier lors de son adhésion.

Gym tonique :

mardi matin de 10h30 à 11h30 avec Laurence,

(enchaînements chorégraphiques, mémoire, renforcement musculaire, cardio, étirements…)

mercredi soir de 20h à 21h avec Ahmed,

(travail du corps, des pieds à la tête, pour ne pas en avoir plein le dos : cardio, renforcement musculaire, étirements

jeudi soir de 19h à 20h avec Pascale,

(renforcement musculaire, cardio, étirements, souplesse…)

PILATES :

vendredi matin10h30 à 11h30 avec Valérie, animatrice diplômée pour cette activité.

(renforcement musculaire en profondeur, équilibre, étirements en douceur...)

Gym douce :

lundi de 10h30 à 11h30 avec Isabelle,

jeudi de 10h30 à 11h30 avec Laurence

(pour s’entretenir régulièrement ou reprendre une activité physique régulière avec douceur)

Taï chi chuan :

jeudi de 9h à 10h et samedi de 9h à10h avec Nathalie

Pour venir découvrir nos activités, nous vous proposons une période d’essai d’une semaine. Toutes les séances sont à accès libre pour vous permettre de rencontrer chaque animateur ainsi que les membres du bureau mais aussi les pratiquants assidus qui ne manqueront pas de vous faire partager leurs expériences.

Tout au long de l’année les inscriptions se font sur place lors des séances qui ont lieu dans la salle de judo (bâtiment modulable près de l'école maternelle ou à l'école maternelle pour le taï-chi le samedi matin).

Pour tout renseignement : Françoise BLANCHOT, présidente, Cette adresse email est protégée contre les robots des spammeurs, vous devez activer Javascript pour la voir. , 05.57.34.20.73

 


Les nouvelles

Programme du cinéma

Le cinéma de Pompignac propose avec l'association Anamorphose des séances de cinéma régulièrement au tarif de 4 ou 5 euros.

Venez découvrir le programme complet en cliquant ICI

.

 

Formulaire pour faire un vote par procuration

Pour télécharger le formulaire cliquer ici

 

Les inscriptions scolaires 2017/2018

Les inscriptions aux écoles de maternelle et élémentaire de Pompignac, pour la rentrée 2017/2018 seront enregistrées au Secrétariat de la Mairie du 8 février 2017 au 31 mars 2017.

Lire la suite...
 

Contrôle sanitaire des eaux (2016)

Bulletin des analyses du contrôle sanitaire de la qualité de l'eau destinée à la consommation humaine communiqué par l'Agence Régionale de Santé (ARS) Aquitaine Délégation territoriale de la Gironde, novembre/décembre 2016.
Lire la suite ...

.

 

La maison de justice et du droit des Hauts de Garonne vous apporte son conseil gratuitement.

.
Lire la suite...
 

Accompagnement à la création d'entreprise

Vous avez un projet de création, de reprise ou de développement d’entreprise ? Le Syndicat mixte du Pays Cœur Entre-deux-Mers vous propose un accompagnement gratuit et personnalisé.

Lire la suite ...

.
Galerie photo