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Samedi, 24 Juin 2017
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Judo et jujitsu - Judo club Pompignac
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LE JUDO CLUB DE POMPIGNAC PDF Imprimer

Le Judo Club Pompignac, fondé en 1974 est une association Loi 1901 à but non lucratif dirigée par un bureau et un comité directeur.

Le club compte plus d’une centaine d’adhérents répartis sur les 4 activités proposées (Judo, Ju Jitsu,Taïso, renforcement musculaire).

 

MEMBRES DU BUREAU

David DARTENSET  Président, 06 09 89 47 22

Gilles KANCEL, vice-président 06 63 28 29 652

..................................  Trésorière

Céline HADDAD  Secrétaire Générale

 

LES ACTIVITES PROPOSEES PAR LE CLUB

Le Judo Club Pompignac est un club qui propose 4 activités permettant à toute la famille de pratiquer la discipline qui lui correspond.

1/ Le Judo

Activité accessible à tous, le JUDO est une discipline qui intègre le principe du moindre effort pour un maximum d’efficacité et où l’on apprend à projeter son partenaire par une technique de hanche, d’épaule ou de jambe, ou encore à le contrôler au sol par une immobilisation. Il permet de devenir plus souple, plus agile, plus rapide, donc plus fort. C’est aussi (et surtout) comme le désirait son fondateur, une méthode d’éducation. Il permet aux enfants de s’exprimer dans un contexte ludique, de canaliser leur énergie et de renforcer leur caractère. Il développe en chacun les valeurs de maîtrise de soi, de ténacité dans l’effort, de courtoisie, d’égalité d’esprit dans la victoire et dans la défaite.

Pour les enfants à partir de 5 ans, l'Eveil Judo est une pédagogie adaptée qui permet le développement physique et intellectuel des très jeunes pratiquants. Le programme est délibérément construit, autour de l’intérêt de l’enfant, pour faciliter ses futurs apprentissages du judo et des activités sportives et artistiques en général. Il est ainsi, un excellent moyen de favoriser la psychomotricité chez l’enfant.


Inscriptions ouvertes à tous.

Cours d’Eveil Judo (5/6 ans) : le mercredi de 16h30 à 17h30

Cours de Judo Pré-poussins (7/8 ans) : le vendredi de 17h30 à 19h

Cours de Judo Enfants (9/13 ans) : le mardi de 17h30 à 19h et le jeudi de 17h30 à 18h45

Cours de Judo Loisirs Ado/Adultes: le mardi de 19h à 20h

 

2/ Le Ju-Jitsu

Attractif, cette méthode de self-défense d’une redoutable efficacité, permet aux pratiquants d’acquérir souplesse et tonicité, mais aussi habileté et condition physique.

Sa diversité technique est un de ses atouts, aussi bien pour les jeunes que pour les moins jeunes.

Inscriptions ouvertes à tous à partir de 8 ans.

Cours de Ju-Jitsu adultes,  le lundi de 21h15 à 22h45

Cours de Ju-Jitsu ados : le mercredi de 17h30 à 18h45

Cours adultes / ados et accès self défense, le vendredi de 19h à 20h30

 

3/  Le Taïso

Idéal pour la remise en forme ou l’entretien physique, le TAÏSO est une approche différente du Judo – Ju Jitsu. Il n’y a ni chute, ni coup ou action violente, ce qui rend l’activité accessible et attrayante pour un large public.

Les exercices du Taïso sont variés, progressifs, adaptés aux capacités physiques de chaque pratiquant. Certains se réalisent en duo dans une ambiance conviviale. Les cours sont dispensés sur un tatami.

De la relaxation à l’assouplissement, en passant par l’endurance, les bienfaits de la pratique régulière du Taïso sont multiples, et assurent au licencié une pratique sportive tout en douceur, facilement conciliable avec la vie active.

Cours de Taïso : le mardi de 20h à 21h et le jeudi de 17h30 à 18h45.

 

4/  Le renforcement musculaire

ce cours à 2 grands objectifs l'une de renforcer sa masse musculaire,
comme son nom l'indique, mais aussi de faire du cardio.
c'est une activité mixte s'adressant à tous les adultes voulant
retrouver un corps de rêve ou voulant rester en forme
les cours ont lieu le mardi de 19 à 20h et le samedi de 11h à 12h
 

 

LES TEMPS FORTS DU CLUB :

Chaque année, le club organise des portes ouvertes en début de saison pour permettre à un plus grand nombre de découvrir les activités proposées.

De même, à l’occasion des fêtes de fin d’année, le club organise une après-midi ludique autour du judo, intergénérationnelle, permettant à tous les adhérents et leur famille de venir partager un moment convivial sur le tatami.

En juin, se déroule la traditionnelle fête du club où se retrouvent tous les adhérents, et leur famille, autour d’un repas de type « auberge espagnole », des démonstrations, de remises de ceintures et d’un goûter offert par le club.

Le judo-club de Pompignac est avant tout un club familial, où chacun aime à se retrouver, à partager un moment sportif et convivial.

Pour plus de renseignement, n’hésitez pas à consulter le site internet du club : www.judopompignac.fr ou la page Facebook du club.

 

 

 
Haut les cœurs, c’est la rentrée ! PDF Imprimer
JUDO_-_Pompignac_2010Hé oui, nous voilà de retour sur le tatami dans un dojo superbement  «relooké».
Le nouveau bureau a donc pris le relais. Et, grâce à notre président Vincent Ferreira plein d’enthousiasme, nous avons bien travaillé cet été.
Voici donc ce qu’il faut retenir en ce début de saison :
Désormais le club a son site www.judopompignac.fr où vous pourrez consulter le calendrier des compétitions régulièrement mis à jour, les horaires des cours, les tarifs et plein d’autres choses encore … N’hésitez pas à aller voir et, si vous avez des questions, à nous y laisser un message !
Depuis le 7 septembre les cours de judo et de jujitsu ont  recommencé. Petits et grands ont renfilé leur kimono.  Les nouveaux licenciés, eux, l’ont étrenné avec plaisir ! Et pour faire leur connaissance, quoi de mieux qu’un pot de bienvenue ! C’est pourquoi tous les licenciés sont conviés le 22 octobre à se rencontrer autour d’un apéritif.
Bien sur, les inscriptions restent possibles.  Vous trouverez les renseignements sur le site ou en téléphonant au 06 26 14 35 32 (Vincent Ferreira, Président) ou  au  06 10 88 09 28 (Michel Bago, professeur).
Alors bonne saison 2010-2011 à toutes et à tous !.
 
CE N’EST QU’UN AU REVOIR … PDF Imprimer

Voilà, l’année sportive se termine.

Les émotions ont été nombreuses cette année encore :

-          Tristes d’abord avec le départ prématuré de Patrick Lataste,

-          Encourageantes ensuite avec les excellents résultats de Victor Gavard, Aloïs Vizet-Boyer et Théo Weil en février au Critérium benjamins de Bourg sur Gironde,

-          Réjouissantes enfin, avec les participations de Gaspard Venchiarutti, Jean-Baptiste Prouillac, Alicia Lestrade et Hugo Dop au tournoi des Petits Tigres en février,

pour ne citer que ceux-là !

Mais celui qui fait notre fierté, autant par sa combativité que par son humilité, c’est Jordan Lestrade : 7ème à Pau, 5ème à Lormont et 7ème à Bergerac dans le Circuit Aquitain, demi-finaliste au Championnat de France à Ceyrat et Toulouse en janvier et février, Champion de Gironde en Avril, il a obtenu haut la main sa ceinture noire en mai dernier, avant de représenter Pompignac le 18 juin à Paris au Critérium National.

Nous avons donc toutes les raisons d’être fiers de notre club !

Walibi-sortie-JudoEt nous l’avons fêté en remplaçant notre traditionnel repas de fin d’année par une journée en famille à Walibi le 29 mai, où l’ambiance dans le bus d’abord, à la table de pique-nique puis autour des attractions ensuite, a prouvé s’il en est besoin, que le sport rassemble tout le monde dans la joie et la bonne humeur (cf photo).

Le soleil aussi était présent, mais il n’a cependant pas fait oublier que Laurent, Belen et Nicole quittent à regret le bureau, et qu’on ne peut s’empêcher d’avoir un pincement au cœur en pensant que le 2ème enseignant devrait nous rejoindre à la rentrée, que le site internet devrait voir le jour bientôt, que des entraînements avec le Club de Tresses ont déjà commencé, que…

Laurent, Belen et Nicole remercient tous les parents et licenciés qui leur ont fait confiance et leur ont apporté  leur soutien pour faire en sorte que ce club continue de s’épanouir et donne du bonheur à nos enfants.

C’est sûr, ce n’est qu’un au revoir….
 
INFOS JUDO CLUB PDF Imprimer

Le printemps est de retour, et avec lui les bonnes nouvelles bourgeonnent au Judo Club.

Jordan LESTRADE est devenu champion de Gironde au Critérium Cadets de Lormont le 20 mars dernier. Bravo et merci à tous les acteurs de sa réussite.

Le bureau du  Club se renouvelle, et ses  membres invitent toutes les bonnes volontés, à prendre la suite d’une association  saine et appréciée de tous.

Les personnes intéressées peuvent se manifester auprès de Laurent Rocco, président, Belen Benoist, trésorière ou Nicole Vizet-Boyer, secrétaire.

Après le départ de Patrick Lataste, « pilier » du club depuis de nombreuses années, un enseignant serait le bienvenu, pour assurer avec Michel Bago, professeur de judo et de  ju-jitsu, l’avenir sportif de nos adhérents. Celui (ou celle) désireux d’avoir le statut de bénévole défrayé, peut se mettre dès à présent en relation avec Michel Bago.

N’oubliez pas en avril, outre les chocolats de Pâques, qu’un grand tournoi par équipes de  clubs, a lieu le 10 au dojo fédéral de Lormont et qu’en mai se déroulera le 9, la dernière phase des Petits Tigres et Samourais à Guîtres.

D’autres bonnes surprises attendent nos licenciés, mais chut, il est encore trop tôt…

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Les nouvelles

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Contrôle sanitaire des eaux (2016)

Bulletin des analyses du contrôle sanitaire de la qualité de l'eau destinée à la consommation humaine communiqué par l'Agence Régionale de Santé (ARS) Aquitaine Délégation territoriale de la Gironde, novembre/décembre 2016.
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