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Associations sports et loisirs


Super loto du judo PDF Imprimer

loto judo

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Basket - Portes ouvertes PDF Imprimer

Samedi 11 juin 2016

Journée portes ouvertes au Club de Basket de Pompignac

10h -17h

Rendez-vous à la salle des Sports

logo basket

 

 
Gym à volonté - Horaires 2016/2017 PDF Imprimer

 

 

GYM A VOLONTE – saison 2016-2017

BIENVENUE !

Reprise de nos activités dès le 12 septembre 2016.

Inscriptions possibles toute l'année mais nous vous donnons aussi rendez-vous le dimanche 4 septembre pour vous inscrire sur notre stand du forum des associations de Pompignac.

Notre association, Gym-Sport-Santé affiliée à la Fédération Française éducation physique et de gymnastique Volontaire vous propose de pratiquer une activité physique de loisir et de bien-être dans une ambiance conviviale.

Les sept animateurs proposent chacun, en fonction de leurs formations et de leurs personnalités, des activités physiques variées, adaptées aux rythmes et possibilités de chacun. Le nombreux matériel mis à votre disposition permet des séances variées tout au long de l'année.

L’adhésion de 123 € pour l'année, hors vacances scolaires, permet à tous d’assister à autant de cours que souhaité par semaine.Un certificat médical pour la pratique de la gymnastique volontaire est obligatoire pour toute adhésion.

Les différentes séances proposées :

ZUMBA lundi soir de 18h45 à 19h45NOUVELLE ANIMATRICE, JUSTINE animatrice diplômée pour cette activité.

(enchaînements chorégraphiques dynamiques, cardio, étirements…)

Pour des raisons d’organisation, le nombre de places étant limité, il est demandé de s’inscrire pour cette activité en particulier lors de son adhésion.

Gym tonique :

mardi matin de 10h30 à 11h30 avec Laurence,

(enchaînements chorégraphiques, mémoire, renforcement musculaire, cardio, étirements…)

mercredi soir de 20h à 21h avec Ahmed,

(travail du corps, des pieds à la tête, pour ne pas en avoir plein le dos : cardio, renforcement musculaire, étirements

jeudi soir de 19h à 20h avec Pascale,

(renforcement musculaire, cardio, étirements, souplesse…)

PILATES :

vendredi matin10h30 à 11h30 avec Valérie, animatrice diplômée pour cette activité.

(renforcement musculaire en profondeur, équilibre, étirements en douceur...)

Gym douce :

lundi de 10h30 à 11h30 avec Isabelle,

jeudi de 10h30 à 11h30 avec Laurence

(pour s’entretenir régulièrement ou reprendre une activité physique régulière avec douceur)

Taï chi chuan :

jeudi de 9h à 10h et samedi de 9h à10h avec Nathalie

Pour venir découvrir nos activités, nous vous proposons une période d’essai d’une semaine. Toutes les séances sont à accès libre pour vous permettre de rencontrer chaque animateur ainsi que les membres du bureau mais aussi les pratiquants assidus qui ne manqueront pas de vous faire partager leurs expériences.

Tout au long de l’année les inscriptions se font sur place lors des séances qui ont lieu dans la salle de judo (bâtiment modulable près de l'école maternelle ou à l'école maternelle pour le taï-chi le samedi matin).

Pour tout renseignement : Françoise BLANCHOT, présidente, Cette adresse email est protégée contre les robots des spammeurs, vous devez activer Javascript pour la voir. , 05.57.34.20.73

 
Fitness - Sport Fitness Pompignacais PDF Imprimer

 

 

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Pompignac Handball Club reçoit Mérignac PDF Imprimer

samedi 15mars à 21h, au gymnase
Pompignac Handball Club reçoit Mérignac

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MANIFESTATION UFOLEP DU 23 MARS 2014 – CHAMPIONNAT DEPARTEMENTAL VTT - POMPIGNAC PDF Imprimer

Le 23 mars 2014, Pompignac accueillera pour la première fois les championnats départementaux VTT UFOLEP. Cette manifestation a été rendu possible grâce au travail de concertation entrepris par le gestionnaire du parcours auprès de propriétaires favorables à ce projet et auprès des élus de la commune.

Vous trouverez ci-joint le dossier complet de la manifestation en version téléchargeable.

Ci-dessous, l’édito rédigé par le maire de Pompignac, Denis LOPEZ, à l’occasion de cette manifestation :

Mots de bienvenue

En 2012, le partenariat entre le club VTT de St Sulpice et Cameyrac, le Conseil Général de Gironde et la commune de Pompignac permet la réalisation d’un cheminement de 9km pour les VTT. Au total, ce partenariat aura été conduit sur sept communes, aboutissant ainsi à une réalisation de plus de 45km : « Le Parcours de La Laurence ».

Parmi de nombreux sites naturels, le club de VTT de St Sulpice et Cameyrac, soutenu par le Comité de Gironde UFOLEP 33, a souhaité organiser le championnat départemental sur la commune de Pompignac.

Le site retenu, avec un départ sur l’espace communal de « la Cascade » permettra aux participants de découvrir une épreuve nouvelle, sur un territoire entièrement naturel, à une petite dizaine de kilomètres de Bordeaux. Au dire des spécialistes de la discipline, le niveau technique des épreuves est assuré, notamment lors du passage dans les anciennes carrières de Pompignac.

C’est avec joie et fierté que la commune de Pompignac accueillera cette première édition qui, souhaitons-le, ravira tous les compétiteurs.

Nom du Fichier : PARTICIPATION AU CHAMPIONNAT DÉPARTEMENTAL VTT (23/03/2014 à POMPIGNAC)
Type : pdf
Taille : 711.07 Kb

 

Nom du Fichier : Fiche d’engagement
Type : doc
Taille : 656.50 Kb


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LE JUDO CLUB DE POMPIGNAC PDF Imprimer

Le Judo Club Pompignac, fondé en 1974 est une association Loi 1901 à but non lucratif dirigée par un bureau et un comité directeur.

Le club compte plus d’une centaine d’adhérents répartis sur les 4 activités proposées (Judo, Ju Jitsu,Taïso, renforcement musculaire).

 

MEMBRES DU BUREAU

David DARTENSET  Président, 06 09 89 47 22

Gilles KANCEL, vice-président 06 63 28 29 652

..................................  Trésorière

Céline HADDAD  Secrétaire Générale

 

LES ACTIVITES PROPOSEES PAR LE CLUB

Le Judo Club Pompignac est un club qui propose 4 activités permettant à toute la famille de pratiquer la discipline qui lui correspond.

1/ Le Judo

Activité accessible à tous, le JUDO est une discipline qui intègre le principe du moindre effort pour un maximum d’efficacité et où l’on apprend à projeter son partenaire par une technique de hanche, d’épaule ou de jambe, ou encore à le contrôler au sol par une immobilisation. Il permet de devenir plus souple, plus agile, plus rapide, donc plus fort. C’est aussi (et surtout) comme le désirait son fondateur, une méthode d’éducation. Il permet aux enfants de s’exprimer dans un contexte ludique, de canaliser leur énergie et de renforcer leur caractère. Il développe en chacun les valeurs de maîtrise de soi, de ténacité dans l’effort, de courtoisie, d’égalité d’esprit dans la victoire et dans la défaite.

Pour les enfants à partir de 5 ans, l'Eveil Judo est une pédagogie adaptée qui permet le développement physique et intellectuel des très jeunes pratiquants. Le programme est délibérément construit, autour de l’intérêt de l’enfant, pour faciliter ses futurs apprentissages du judo et des activités sportives et artistiques en général. Il est ainsi, un excellent moyen de favoriser la psychomotricité chez l’enfant.


Inscriptions ouvertes à tous.

Cours d’Eveil Judo (5/6 ans) : le mercredi de 16h30 à 17h30

Cours de Judo Pré-poussins (7/8 ans) : le vendredi de 17h30 à 19h

Cours de Judo Enfants (9/13 ans) : le mardi de 17h30 à 19h et le jeudi de 17h30 à 18h45

Cours de Judo Loisirs Ado/Adultes: le mardi de 19h à 20h

 

2/ Le Ju-Jitsu

Attractif, cette méthode de self-défense d’une redoutable efficacité, permet aux pratiquants d’acquérir souplesse et tonicité, mais aussi habileté et condition physique.

Sa diversité technique est un de ses atouts, aussi bien pour les jeunes que pour les moins jeunes.

Inscriptions ouvertes à tous à partir de 8 ans.

Cours de Ju-Jitsu adultes,  le lundi de 21h15 à 22h45

Cours de Ju-Jitsu ados : le mercredi de 17h30 à 18h45

Cours adultes / ados et accès self défense, le vendredi de 19h à 20h30

 

3/  Le Taïso

Idéal pour la remise en forme ou l’entretien physique, le TAÏSO est une approche différente du Judo – Ju Jitsu. Il n’y a ni chute, ni coup ou action violente, ce qui rend l’activité accessible et attrayante pour un large public.

Les exercices du Taïso sont variés, progressifs, adaptés aux capacités physiques de chaque pratiquant. Certains se réalisent en duo dans une ambiance conviviale. Les cours sont dispensés sur un tatami.

De la relaxation à l’assouplissement, en passant par l’endurance, les bienfaits de la pratique régulière du Taïso sont multiples, et assurent au licencié une pratique sportive tout en douceur, facilement conciliable avec la vie active.

Cours de Taïso : le mardi de 20h à 21h et le jeudi de 17h30 à 18h45.

 

4/  Le renforcement musculaire

ce cours à 2 grands objectifs l'une de renforcer sa masse musculaire,
comme son nom l'indique, mais aussi de faire du cardio.
c'est une activité mixte s'adressant à tous les adultes voulant
retrouver un corps de rêve ou voulant rester en forme
les cours ont lieu le mardi de 19 à 20h et le samedi de 11h à 12h
 

 

LES TEMPS FORTS DU CLUB :

Chaque année, le club organise des portes ouvertes en début de saison pour permettre à un plus grand nombre de découvrir les activités proposées.

De même, à l’occasion des fêtes de fin d’année, le club organise une après-midi ludique autour du judo, intergénérationnelle, permettant à tous les adhérents et leur famille de venir partager un moment convivial sur le tatami.

En juin, se déroule la traditionnelle fête du club où se retrouvent tous les adhérents, et leur famille, autour d’un repas de type « auberge espagnole », des démonstrations, de remises de ceintures et d’un goûter offert par le club.

Le judo-club de Pompignac est avant tout un club familial, où chacun aime à se retrouver, à partager un moment sportif et convivial.

Pour plus de renseignement, n’hésitez pas à consulter le site internet du club : www.judopompignac.fr ou la page Facebook du club.

 

 

 
TENNIS CLUB de POMPIGNAC PDF Imprimer

Le Bureau : Président Lionel DARRACQ

Vice-Président Christian ROBERT

Corresp. Ligue Valérie GANIER

Trésoriers Thierry TRIPOTEAU

Secrétaire Nadine TRIPOTEAU

Resp. Com. Renan ABILY

Resp. materiel Clément LECAT

Educateurs : Brevet d’Etat Mickael LEVY

Jean-Bruno GOURGUES

Bénévoles Lionel DARRACQ

Cours Clément LECAT

Didier BEAUJEU

Activité : Pratique du tennis en loisir ou en compétition.

Cours de tennis pour les jeunes :

Mercredi / Vendredi / Samedi

Ecole de Tennis : RV début septembre 2014

Cours de tennis pour adultes :

Mardi / Mercredi / Vendredi

Equipes inscrites saison 2013-2014 :

3 équipes masculines

2 équipes féminines

Effectifs 2013-2014 :

110 licenciés, dont

50 de moins de 18 ans

60 de plus de 18 ans

Objectif du Club : permettre à tous d’accéder à la compétition en équipe, créer un esprit Club dès le plus jeune âge en développant le plaisir du jeu.

Résultat : une performance incontestable, une réelle motivation et une vraie vie d’équipes.

Inscriptions ouvertes toute l’année

Tél. : 06 15 71 28 16 / 06 10 63 52 85

L’occupation des courts est strictement réservée aux licenciés du Tennis Club de Pompignac

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RESERVATION DES COURTS SUR SITE INTERNET PDF Imprimer

Un site internet a été créé pour notre club de tennis. L’adresse est la suivante :

(http://tcpompignac.clubeo.com/page/reservation-des-courts.html)

Ce site, qui est un outil d’information et d’échanges pour les licenciés, est également l’outil qui permet la réservation des courts. Toute réservation fait l’objet d’un message de confirmation imprimable ou enregistrable sur téléphone portable.

Chaque licencié peut réserver au maximum deux créneaux, non consécutifs, d’une heure. Il doit indiquer le nom de son partenaire. Le partenaire peut réserver le créneau suivant en indiquant le nom de son partenaire qui peut être le même permettant ainsi de pouvoir jouer 2 heures avec un même partenaire.

En cas d’empêchement, le créneau doit être libéré sur le planning de réservation afin de permettre à d’autres licenciés d’avoir connaissance de sa disponibilité.

Occasionnellement, chaque licencié peut réserver un créneau en indiquant comme partenaire « invité ».

Dans le cas où un « invité » jouerait régulièrement sur les courts du Club, il serait demandé une régularisation de sa situation par la prise d’une licence dans le Club ou d’une licence « loisir » pour les joueurs déjà licenciés dans un autre club.

Après utilisation d’une tranche horaire, il est possible de réserver immédiatement une nouvelle tranche horaire.

Tout court non occupé 10 minutes après le début de l’heure de réservation est réputé disponible.

De même, le court doit être libéré à heure fixe dans le cas où le créneau suivant a été réservé.

En cas de litige, le licencié pouvant produire la preuve de la réservation sera prioritaire.

Il est rappelé que les mineurs disposent des mêmes droits de réservation et d’occupation des courts que les adultes. Il est donc demandé à chacun de respecter le début et la fin des créneaux horaires que les joueurs suivants soient des adultes ou des mineurs.

Tout comportement irrespectueux ou abusif sera sanctionné par une suspension du droit à réservation sur le site Internet. En cas de faute considérée comme grave par les membres du bureau, le licencié subira les sanctions prévues à l’article 9 du règlement intérieur.

Pour toute question, vous pouvez appeler Darracq Lionel, au 06 15 71 28 16 .

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Pompignac Handball Club reçoit Carbon Blanc PDF Imprimer

Samedi 8 mars à 21h, au gymnase, le Pompignac Handball Club reçoit Carbon Blanc HB2

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Les nouvelles

Programme du cinéma

Le cinéma de Pompignac propose avec l'association Anamorphose des séances de cinéma régulièrement au tarif de 4 ou 5 euros.

Venez découvrir le programme complet en cliquant ICI

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Formulaire pour faire un vote par procuration

Pour télécharger le formulaire cliquer ici

 

Les inscriptions scolaires 2017/2018

Les inscriptions aux écoles de maternelle et élémentaire de Pompignac, pour la rentrée 2017/2018 seront enregistrées au Secrétariat de la Mairie du 8 février 2017 au 31 mars 2017.

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Contrôle sanitaire des eaux (2016)

Bulletin des analyses du contrôle sanitaire de la qualité de l'eau destinée à la consommation humaine communiqué par l'Agence Régionale de Santé (ARS) Aquitaine Délégation territoriale de la Gironde, novembre/décembre 2016.
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La maison de justice et du droit des Hauts de Garonne vous apporte son conseil gratuitement.

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Accompagnement à la création d'entreprise

Vous avez un projet de création, de reprise ou de développement d’entreprise ? Le Syndicat mixte du Pays Cœur Entre-deux-Mers vous propose un accompagnement gratuit et personnalisé.

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